CLASS

柔術の基礎的な動き、基本の技を中心にレッスンいたします。ドリル（反復練習）なども多く取り入れています。スパーリングはかなり少なめです。さらに、安全性が高いポジションから始めるスパーリング形式をとります。白帯の初心者のメンバーさんにオススメです。全帯の方が参加できます。

柔術の競技に必要な全ての要素を教わっていただけるクラスです。

帯色の制限はありませんので、白帯クラスで少し上達が感じられたら参加してみましょう。

足関節技など高度な技や、ポジションからの展開をレッスンいたします。スパーリングの時間も長くなり、レッスン内容もレベルの高いものとなります。

海外では道着のことをGiと呼びます。NoGiとは「Giを着ない柔術」の事。ラッシュガード、ファイトスパッツ を着用して行うクラスです。近年アメリカなどではNogiに人気があり、道着を掴めない分スピーディーで展開の早いテクニックやスパーリングになります。全帯の方が参加出来ます。

「試合」に勝つ事にフォーカスしたクラスです。特定のシチュエーションでの限定的な展開、ルールやスコアリングを意識したスパーリングなど、実際のコンペティションを想定して、その中でどう自分の柔術を組み立てるのかを考えます。試合に出てみたい、全帯の方が参加出来ます。

朝のBJJクラスです。柔術のテクニックとドリルにフォーカスしたクラスです。スパーリングは行いませんので、頭と身体を動かす有酸素運動として朝活にオススメです。全帯の方が参加できます。

テクニックの指導はなく、テクニックの反復練習のドリルやスパーリング用にマットを開放するクラスになります。金曜日の20時〜21時。

ホリデースケジュールなどで不定期に開催される事があります。